了解一些生活小常识是非常必要的，因为生活小常识与我们的身体健康也息息相关，只有对生活小常识有一定的了解，才能够让我们处于一个好的健康状态之中。那么生活中有哪些小常识呢？下面就分享一些不可不知的生活小常识。
一，不能够经常吃宵夜，因为经常吃宵夜，胃得不到休息，很容易得胃癌，尽量在8点以后就不要吃东西，让胃能够得到一个很好的休息。
二，鸡蛋虽然有营养，但是鸡蛋不能够吃太多，一般一天一颗鸡蛋就足够补充营养了。
三，饭后不要吃水果，饭后吃水果也会加重胃消化的负担，应该在饭前吃水果开云全站，同理，饭后也不要马上就喝水或者喝茶，应当在饭开云全站前喝水。
四，女孩子在生理期的时候，最好不要喝茶，应当多吃一些补血的东西，生理期走的前两天，可以喝红糖水，帮助身体排出多余的毒素。
五，奶茶虽开云全站然好喝，但是不能贪杯，经常喝奶茶不仅没有营养，而且奶茶属于高热量高油食物，长期饮用很容易患上糖尿病，高血压等疾病。
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