开云全站开云全站家庭对于孩子的成长发育有着极为直接的影响。父母需要正确的育儿知识。育儿知识你知道多少呢?小编为大家整理了1—3岁的相关育儿知识,欢迎阅读。
爬楼梯:选择不太高的楼梯,让孩子爬上去,爬下来。 爬山洞:将纸箱横放在地上,将小皮球滚入其中,引导宝宝去追逐,由于空间狭窄,他自然会用爬行的方式,这可锻炼四肢和平衡能力。
翻山越领:将家中的毛毯、枕头、棉被等物品,堆积成各种障碍物,让幼儿爬上爬下,学会综合性地运用身体与四肢的能力。
登高跳:准备一个约10~15厘米高的凳子或椅子,或者家里的床和弹簧床,扶宝宝登上去,然后双手拉着宝宝的手,教宝宝双脚从高处跳下,待孩子跳得熟练后,可放手让孩子自己连续跳,并逐渐增加高度。
跨越障碍物:在地面上放一根彩色的绳子或小玩具,也可在地面上划个圆圈,或者用条彩色胶带贴成一个10厘米左右的小河,让宝宝从上面跳过去,或者从河的一侧跳到对岸,引发他的爆发力逐渐形成。
跳跃击球:用绳系住一个橡皮小球,悬放在宝宝的头顶上方,宝宝双脚跳起来用手击球,开始时可以先扶住他的腋下,帮助他起跳并平稳落地,随后可根据宝宝的跳跃能力适当调整球的高度。
走窄道:用粉笔划线或用两条绳做成“羊肠小路”,让宝宝沿着地上划好的路线独立行走,也可领宝宝到室外的方砖路上练习。
走斜坡:准备一条宽35~40厘米、长1米左右的厚木板,一端垫高约10厘米做成斜坡,或利用户外的自然斜坡,开始时用一只手扶着宝宝走上斜坡,待宝宝走稳之后,可鼓励他不借助你的力量独自走斜坡。
踩石头过河:你在地上用粉笔画两条线当做大河,在河里画些圆圈当石头,告诉宝宝只有踩着石头才能过河,要不会掉到河里。
周游列国:用20~50厘米见方的大小不同的纸箱,做成空心或实心的大积木,让宝宝把积木叠起来,或者搬运,或者推着它周游房间。这种推物的阻力,可增加孩子各关节的本体运动觉,达到促进全身动作发展的目的。
攀登脚手架:带宝宝到儿童乐园或幼儿园的攀登架前,教宝宝用手抓住上面的横杆,脚蹬底下的横杆,一步一步自己爬上去。
它是构成人体细胞和组织的基本成份,每日供给量应为35—40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。
它的作用是提供热量,调节体温,保护神经及体内器官,促进维生素吸收,每日供给量应为30—40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。
它是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源,每日摄入量应为140—170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。
其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料,每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料,每日应保证供给10毫克左右。主要应从动物肝脏、蛋黄、瘦肉、绿叶菜及豆类中摄取。锌可以增进食欲,促进宝宝生长发育,在动物内脏、花生、香蕉及豆类中含量较高,每日应摄取10毫克。碘也是宝宝生长发育必需的一种非常重要的营养素,它与宝宝智能发展和体格发育密切相关,每日应保证摄取70微克。碘在各类海产品中含量极为丰富,食用碘盐也是补碘 的.好办法。
作用是维持正常的生理功能和生长发育。其中最为重要的是维生素A、B1、B2、C、D,主要来源是蔬菜、水果、肉、蛋、豆、奶及粗粮。1—3岁宝宝维生素D的每日摄取量应为400国际单位。
是人体最主要的成分之一,维持体内新陈代谢和体温调节等,这一阶段的宝宝每日每千克体重应补充水分125—150毫升。
真奇怪,这个阶段的孩子,肚子总是鼓鼓的,很多妈妈为此担心是不是给他吃得太多了。请放心,至少在3岁以前,这样的“富态”是完全正常的,只是因为这个年龄的孩子还没长出肌肉,他的腹腔很“软”。不用担心,他可不会一辈子腆着大肚子的,3岁以后,你就会发现小青蛙开始迫不及待地大变身!
注意区别正常的“青蛙肚”和肥胖儿。肥胖的孩子身上的“肉”也鼓出来但是下垂的。
原来,他用胖乎乎的小手握、抓、够……看起来总是有点笨拙。现在,他的小手还是胖胖的,但却越来越灵活。他能帮着你翻书,用手夹起笔在纸上画上一堆“面条”,拣起地上的蚂蚁一一他的小手好像没有闲下来的时候,在这个过程中,也变得越来越灵巧。
没有孩子不喜欢伴着儿歌玩手指游戏。不妨经常、和他玩一玩,这也是语言的进步和智力的启蒙。
宝宝足弓下有脂肪垫,很多父母因而担心孩子是平足,其实,这正是这个年龄段宝宝的正常表现。随着年龄的增长,脚弓会慢慢形成。在9~24个月的时候,孩子的脚长得很快(长了将近25毫米);2~5岁,平均每年脚会长长1厘米。
穿鞋可以保护脚和保暖,除此以外对脚自身的发展没有任何用处。在孩子4岁之前,不提倡穿矫正鞋。
刚出生时,孩子的腿经常呈弓状弯曲。到1岁开始走路的时候,有些婴儿的腿逐渐变得非常直了,但有些仍然略有弯曲一这并不意味着他一生都会弓着腿走路。这种生理性的弯曲,同他走路过早或者戴着尿布没有任何关系。走路会锻炼他的肌肉,让他的腿部逐渐挺直。到2~3岁的时候,0形腿通常会变成相反的X形腿:膝盖外翻、双腿向里弯曲。这种姿态可能会延续到4~5岁,然后趋向直挺。腿的整个发育过程看起来很奇怪,但却是正常的,不需要采用任何方法进行纠正。
如果2岁以后,罗圈腿越来越严重,或者两条腿,弯曲程度明显不同,最好带他去医院骨科检查一下。
孩子出牙时间的早晚和顺序,主要是由遗传因素所决定的,没有太多规律。通常来说,8~34个月是乳牙萌出的时期。乳牙有20颗,而恒牙有32颗。此外,乳牙的牙釉不厚,没有恒牙结实,因此更容易长龋齿。
在孩子很小的时候就要教会他正确的刷牙方法,而且要选择符合他年龄的牙刷和牙膏。尽管很多孩子觉得练习刷牙很好玩,但是也要注意,不要让他养成吞牙膏的习惯,尤其是含有氟的牙膏。
人们常常认为新生儿是无能的、被动的个体。现代科学研究证明:新生儿从出生之日起就具有主动探索外部世界的潜在能力,而且还具有相当惊人的反应和学习能力。冯德全说,人之初的基本难题(如学会直立行走、手足分工、认识万物、掌握语言、习得行为、学会审美等等)都是婴幼儿时期解决的,正常的大脑发育在3岁以前最快。据介绍,孩子出生时脑重量为350—400克,此后脑重量快速增长,6个月时为出生时的大约2倍,占成人脑重的50%,而儿童体重要到10岁才达到成人的50%,婴儿大脑发育大大超过了身体发育的速度。
因此,婴幼儿时期是心理发展和学习的关键期,年龄越小,发展越快,尤其在3岁以下。冯德全表示,人生下来就有很多潜能,如不给予丰富的环境刺激,使这些潜能发挥出来,其潜能就会消退,难以激发。例如先天性白内障失明的患儿,如果超过5岁做手术,就错过视觉发育敏感期,虽然可获得视力,剥夺性弱视的机会增多。这也是为什么我们看到,一些体育、舞蹈、音乐等学校都是在娃娃中挑选苗子。
数千年来人们也总把教育与“传道、授业、解惑”连在一起,认为教育就是上课,是大人讲、孩子听的说教和灌输。冯德全分析说,这样造成不少家庭陷入了早期教育的误区:例如重知识传授,轻心理发育;重智力开发,忽视性格培养;单纯把希望寄托在幼儿园和学校,忽视家庭早教的极端重要性;只顾给孩子物质上的满足,缺乏丰富的精神生活和广泛兴趣的培养;重孩子参加各种培训班活动,忽视同龄人的游戏、自由交往和人际关系的融合;一味的“血缘爱”、“溺爱”、“赏识”而毫不懂得“教育爱”和“双向爱”,还有人误以为早期教育是小学课程的下放和提前……这样就把早期教育的“经”念歪了。
冯德全介绍早教的具体内容大致可以分为16个方面,从最初的胎教开始,到出生后,感官训练;人际交往;体育运动;劳动制作;数形计算;观察提问;语言发展;音乐舞蹈;绘画造型;了解社会;认识自然;种植饲养;科学小实验;集体生活与游戏,以及其他种种智力活动。
当然专家提醒,我们也要看到,早期虽然重要,但不等于过了早期环境和教育就不重要了,只是强调如果发挥人的大脑的最大潜能,应特别注意3岁以前的教育。
宝宝出生后的最初3年,生长发育速度最快,尤其是第一年。妈咪应该对宝宝身体各个部位的生长发育指标经常进行一下“盘点”,这样才能及早发现问题开云全站,及时解决问题。
出生后宝宝的身高和体重一直在增长,但在不同阶段增长的速度也有不同。1岁内及青春期增长的速度最快,其他阶段就慢一些了。
刚出生时头部的长度是身高的1/4,躯干和四肢相对较短,因此,他们在身体发育成熟时头部的长度只比原来增加1倍,躯干的长度却比原来增加2倍,上肢增加3倍,下肢增加4倍。
从一出生宝宝的神经系统就飞速发育,特别是大脑,因此各种生理机能、语言和动作发育较快;相对而言,生殖系统的发育较为缓慢,只是在青春期前才开始迅速发育;心脏、肺脏、肌肉及骨骼的发育速度与体重、身高较为接近。
婴儿智力发育受多种因素影响,胎龄18周至出生后2周岁是大脑发育的关键时刻,而最关键时刻是怀孕后期3个月至生后6个月(主要是哺乳期);婴儿期是整个儿童期大脑发育最快的时期,故保证此期的营养供给是相当重要的,而此期最有利于婴儿脑细胞发育的食品是母乳。
母乳中蛋白质主要是乳清蛋白、酪蛋白等,其中以乳清蛋白含量最高。喂养实验表明,乳清蛋白更容易被宝宝消化和吸收,让宝宝保持良好的食欲,从而促进体格健康成长。乳清蛋白中含有的色氨酸,是调节婴儿睡眠、情绪的重要营养元素;同时,乳清蛋白的耐受性让宝宝不易哭闹,有助于培养良好的情绪,帮助宝宝行为发育。
通过喂乳,母亲可对婴儿进行启蒙教育,促进婴儿智力发育,而且哺乳时母子间的皮肤接触、目光交流、爱抚及哺乳前后语言和感情交流,都有利于婴儿感知觉的发育。
故生后母乳喂养(至少生后6个月内)有利于婴儿脑细胞发育,有利于婴儿智力发育。